Per definizione, ogni intervento che non comprenda cure farmacologiche.
Quindi, in teoria, anche una capriola può essere psicoterapia!
Il che in parte è vero, perché il nostro plastico cervello modifica qualcosa in continuazione, in funzione di ciò che succede.
La realtà è difficile da descrivere, impossibile da comprendere in teoria.
RIporto una definizione in poesia:
PSICOTERAPIA
Percorrere sentieri antichi
a togliere dalle trappole
la paura impigliata,
incontrare gli incontri passati
per capire
come li hai voluti,
i perduti
per sapere perché.
Tirar fuori dai nascondigli
i tesori, i rifiuti e i furti,
per dare a ogni cosa
il suo nome.
Tessere frammenti di luce
in una lampada grande,
che illumini bene
la strada.